2020年9月6日 星期日

高雄週六晚上7點有輕鬆"跑酷"推廣教學喔

每個週六晚上7點,位於高雄的 台灣摩猴跑酷團隊 會在文化中心教任何人簡單的跑酷喔!


這週9/5(六)也有,是在平地進行教學,給一般從未參加過的人的推廣教學

所以不會危險

我是參加4次的人,一般上班族,都拿這個活動當作運動XD 覺得對於燒脂蠻用的

因為熱身就熱很久了!


這是我第1次的參加心得:

今天體驗了他們在推廣用的"輕跑酷",爽死。貓走路、猴子走路、兔子走路、在欄杆上跨越,都讓我覺得很爽。以前在台北還有殭屍走路!

邱軒教練問我們:對跑酷的想像、期待有什麼。我後來想了想,說了我真正的目的:減肥XD

熱身果然沒有讓我失望:爆汗。貓走路。

到了「跨越」的欄杆後,看著教練示範,我們跟著做,他什麼都不用說,我光手抓到就感覺到恐懼了。但或許腳比較長的關係,我跨越得相對輕鬆。但依然恐懼,以及腳在發抖。

最後收操拉筋時,教練竟然一個一個幫忙壓,而且是稍微會突破本人極限的。這對於我這種永遠會自主偷懶的人來說,就是需要這樣。

高雄文化中心的晚上,總是有年輕人在各地練舞、街舞、hippop等等、百團齊放。以前我總是看著他們,想著我有一天能在裡面也練嗎?但我應該不是跳舞的料,算了。沒想到這一次的輕跑酷,就辦在文化中心裡,我們4個人在文化中心的某些地方,玩著輕型移動藝術。



我今天也會去,有興趣的人,私訊FB粉專:Frmp摩猴跑酷


說你從丁丁網誌看到,想詢問週六輕跑酷的資訊(時間地點等),他們會跟你說喔

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